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武汉预防青少年近视我们应该怎样做?开学护眼指南请收藏!

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发表于 2022-2-18 15:41:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

  武汉的寒假终于结束了,小神兽们也陆陆续续踏入校园生活,开学之际,很多家长朋友们带领孩子来到各大眼科医院进行眼睛视力检查,我们发现经过一个多月的寒假生活,很多小朋友的视力出现问题。预防青少年近视我们应该怎样做呢?正值新学期开学之际,武汉艾格眼科医院小儿眼视光专家为大家分享了开学眼健康指南,记得收藏起来哦! (艾格眼科专家咨询微信:aige120)


  预防青少年近视应该怎么做?
  1.近距离用眼注意休息
  中小学生看书、写作业及看网课时注意劳逸结合,每次时长尽量控制在30~40分钟,之后应休息5~10分钟,让眼睛得到调节放松。
  但要注意,休息不是去看电视或玩游戏,而是往窗外远眺,不要让眼睛持续处在看近物的紧张状态下。
  2.保持正确用眼姿势
  读写姿势做到“一拳一尺一寸”。一拳:胸前与桌子间隔一个拳头的距离;一尺:眼睛与书本距离一尺(33厘米);一寸:握笔手指要与笔尖间隔一寸。
  使用与身高匹配的课桌椅,有利于保持正确的坐姿。不正确的读写姿势还容易引起驼背、胸廓变形,影响身体健康发育和形体美观。
  3.建立屈光发育档案 定期视力检查
  所谓屈光发育档案,就是像学籍一样的视觉健康档案,针对处于成长期的儿童青少年,了解其家族史、不良生活习惯、学习负担,并予以记录,同时通过定期检查,跟踪记录孩子的身高、体重、裸眼视力、验光结果及矫正视力、眼压值、眼轴长度、角膜曲率等10项与视力发展相关的项目。
  2014年,艾格眼科根据国家教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》精神和武汉市《0-6岁儿童视力保健》方案,在湖北地区率先开展建立《儿童屈光发育档案》工作并运用国际先进的眼视觉学理念,针对0—18岁青少年儿童眼睛发育生理特点和眼屈光发育规律,形成了一套科学完整的“《屈光发育档案》ABC三级管理服务体系”。


  孩子已经确诊真性近视怎么矫正呢?
  已经近视的孩子更要注重用眼习惯,及时验配合适的眼镜,控制度数的增长。对于近视度数增长较快的孩子,还可以选择角膜塑形镜,它可以更有效延缓青少年近视度数加深。
  角膜塑形镜是一种逆几何设计的硬性透气性特殊隐形眼镜,配戴者通过晚上睡觉时配戴数小时,使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平,眼轴缩短,从而提高白天一定量的裸眼视力,阻止近视加深,是目前眼科界公认的有效的近视控制技术,被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的黑科技”。


  MCT角膜塑形镜验配复杂 请认准专业眼科医院
  MCT角膜塑形镜是一项规范严谨的医学行为,属于三类医疗器械,因此患者必须要到正规眼科医院通过详细的检查和试戴后才能量身定做,并由受过专业训练的眼科医师验配操作,跟踪指导,定期复查,这是确保MCT角膜塑形镜安全有效的前提。
  武汉艾格眼科医院是国际角膜塑形学会亚洲分会授予的较早“全国角膜塑形安全监控哨点单位”,自建院以来,共帮助2万余例孩子成功验配属于自己的角膜塑形镜,至今无1例患者因配戴角膜塑形镜产生不良反应及并发症,获得家长、学校、卫生部等各界的肯定与承认。

温馨提示: 了解更多眼科知识或者咨询眼科问题请添加艾格眼科专家微信号:【aige120】。专注眼科治疗,领衔行业典范,武汉艾格眼科医院将竭诚为您服务。

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