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[健康] 老了就不过性生活了?老年人也可以适当性爱 只要遵守这三原则

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发表于 2018-12-22 11:59:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
性爱是老年人的“体检表”和“营养剂”。首先,性功能正常与否能成为糖尿病、心血管疾病的信号灯。其次,性爱能促进血液循环,对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有裨益。但随着身体机能衰退,老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。中国性学会中医专业委员会常务理事、北京中医药大学附属第三医院男科主任鲍身涛表示:“针对老年人的生理特点,此时性爱需要把握三原则,即‘慢、稳、侧’。”


,表现在性爱动作要慢。老年人性爱动作过快,可能会出现体力不支,造成性生活“半途而废”,甚至诱发眩晕、心慌等。其次,老年人的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主,更要强调缓慢而充分的前戏,而不是尽快“入戏”。


稳,说的是性爱应规律。在身体条件允许的情况下,尽量不要长期无性,否则易造成性功能减退,导致心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲,以防意外。一般,老年人的具体性爱次数因人而异,只要性欲是自然激起的,性交全过程是自然完成的,事后不影响睡眠及次日的精神状态,就属于正常。


侧,是指老年人在性生活时,双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位,双方身体的支撑点都在床上,会更安全、省力。而且,此时双方的性器官接触最完全,刺激强度更足。

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发表于 2018-12-22 12:00:52 | 显示全部楼层
年轻时候是硬着等,老了时候是等着硬,终于有点苗头了,另外一个已经睡着了。
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发表于 2018-12-22 12:03:56 | 显示全部楼层
老公半年不在,想我有木有
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发表于 2018-12-22 12:06:31 | 显示全部楼层
我五十岁,老公五十二,每周二次很舒服。
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发表于 2018-12-22 12:10:18 | 显示全部楼层
我今年63岁,老伴56岁,可她一直性冷漠,从不愿做那事儿,我只得隔三岔五的去洗澡
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发表于 2018-12-22 12:13:04 | 显示全部楼层
年轻是日立。中年是松下。老年是联想!
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发表于 2018-12-22 12:16:41 | 显示全部楼层
记住老话:少年夫妻老来伴,还是多注意养生多活几年吧!
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发表于 2018-12-22 12:19:20 | 显示全部楼层
八十岁也要啊
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发表于 2018-12-22 12:22:40 | 显示全部楼层
男人爱花七十七,女人爱花肉入泥。
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发表于 2018-12-22 12:25:45 | 显示全部楼层
杨某宁呢?
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